Il arrive un moment où l’on se pose cette question, parfois à voix basse, parfois avec lassitude : « Pourquoi est-ce que je refais toujours les mêmes erreurs ? Pourquoi est-ce que je n’avance pas, alors que je sais ce que je devrais faire ? »

Très souvent, ce n’est ni un manque de volonté, ni un manque de capacités. C’est autre chose, de plus discret, de plus profond : des schémas inconscients, hérités de l’enfance, d’expériences passées, de blessures non résolues, qui continuent d’influencer nos choix sans que nous en ayons pleinement conscience.

C’est ce que l’on appelle l’auto-sabotage.

Dans cet article, je vous propose de vous poser 3 questions simples mais révélatrices, pour commencer à mettre de la lumière sur ces blocages invisibles.

1. Est-ce que je reproduis toujours les mêmes schémas, malgré mes bonnes intentions ?

Premier signe très fréquent de l’auto-sabotage : la répétition.

Les mêmes situations qui se répètent, les mêmes types de relations, les mêmes échecs, les mêmes peurs au moment d’avancer. Vous savez ce que vous voudriez changer, vous avez déjà réfléchi, prié, décidé… et pourtant, quelque chose vous ramène toujours au même point.

Ces répétitions ne sont jamais anodines. Elles sont souvent liées à des mécanismes de protection mis en place très tôt : pour éviter de souffrir, pour rester dans une zone connue, pour répondre inconsciemment à ce que l’on a appris sur soi, sur les autres ou sur le monde.

Le profiling permet ici de mettre des mots précis sur ces mécanismes : comprendre votre fonctionnement, votre manière de réagir sous stress, vos stratégies inconscientes. Ce qui était flou devient lisible.

2. Est-ce que des expériences passées influencent encore mes choix aujourd’hui ?

On croit parfois qu’un événement appartient au passé… alors qu’il continue de vivre en nous.

Une parole blessante, un échec marquant, une relation difficile, un manque de reconnaissance, un climat familial insécurisant : autant d’expériences qui peuvent laisser une empreinte durable.

Cela peut se traduire par :

• une peur excessive de l’échec,
• une difficulté à faire confiance,
• une tendance à se dévaloriser,
• ou au contraire un besoin permanent de contrôle.

Ces réactions ne sont pas des défauts de caractère. Ce sont souvent des réponses construites pour survivre émotionnellement.

Le profiling ne remplace pas un travail thérapeutique, mais il aide à comprendre comment ces expériences se traduisent aujourd’hui dans votre manière d’agir, de décider, de vous positionner. Comprendre, c’est déjà commencer à se libérer.

3. Est-ce que je me donne réellement le droit de réussir, d’être heureuse, d’être moi-même ?

C’est sans doute la question la plus dérangeante.

Beaucoup de femmes portent en elles des croyances inconscientes très fortes : je ne mérite pas, je vais décevoir, si je réussis, je vais perdre quelque chose, je dois rester à ma place.

Ces croyances agissent comme des freins invisibles. Elles peuvent conduire à procrastiner, à se censurer, à saboter une opportunité juste au moment où elle devient possible.

Le profiling permet d’identifier ces croyances, de les relier à votre histoire et à votre personnalité, et de commencer à les remettre à leur juste place. Il ne s’agit pas de vous changer, mais de vous libérer de ce qui n’est pas vous.

Le profiling : mettre de la lumière là où tout semble confus

L’auto-sabotage n’est pas une fatalité. Mais on ne peut pas dépasser ce que l’on ne comprend pas.

Le profiling, tel que le propose Patricia, offre une lecture fine et nuancée de votre personnalité : vos forces, vos zones de stress, vos mécanismes de défense, vos leviers d’évolution.

C’est un accompagnement structurant, respectueux de votre histoire, qui permet de reprendre la responsabilité de sa vie sans culpabilité ni violence intérieure.

Conclusion

Se poser la question « suis-je en train de me saboter ? » n’est pas un aveu de faiblesse. C’est au contraire un acte de lucidité et de courage.

Mettre des mots sur ses blocages invisibles, comprendre ses schémas, apprendre à se connaître en profondeur : tout cela ouvre un chemin de liberté, de paix et de cohérence.

✨ Si vous ressentez que quelque chose vous freine sans que vous sachiez exactement quoi, les accompagnements en profiling proposés par Patricia peuvent vous aider à y voir clair.

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