Les conseils de cet article ne sont pas formulés pour répondre à des problèmes de santé quels qu’ils soient. Cet article vise à donner des conseils généraux et ne prend pas en compte les situations personnelles de chacun.
« La formation du vinaigre est un phénomène naturel dû à l’oxydation de l’éthanol des boissons alcoolisées par un processus de fermentation acétique » (source). Dit comme ça, ce n’est pas très glamour. Et pourtant, le vinaigre de cidre est riche en composants bio-actifs lui conférant des qualités bactéricides et médicinales fort intéressantes. Phosphore, calcium, magnésium et fer mais également acides essentiels et potassium ont fait du vinaigre de cidre un indispensable de mes placards et ce, vous verrez, pour beaucoup d’usages bien différents ! Bien entendu, choisissez-le bio et non pasteurisé si vous voulez en expérimenter toutes les vertus 😉
1 – Stimulateur des défenses naturelles
Le vinaigre de cidre est connu pour ses propriétés antimicrobiennes et antioxydantes qui lui donnent des vertus antibiotiques incontestées. Personnellement j’en bois une cuillère à soupe diluée dans un verre d’eau tiède à jeun chaque jour et je ne suis jamais malade (juste un mini rhume cet hiver et un début de mal de gorge vite enrayé grâce aux huiles essentielles).
2 – Régulateur de transit
La pectine contenue dans le vinaigre de cidre active la digestion et joue également le rôle de modérateur d’appétit, comme un coupe-faim. Il participe ainsi à l’équilibre acido-basique du corps et le purifie des toxines. Si vous ne souhaitez pas boire du vinaigre de cidre chaque jour, vous pouvez du moins en prendre occasionnellement car il est reminéralisant, favorise le développement de la flore intestinale et régule le transit.
3 – Illuminateur de teint
Ce titre vous paraîtra peut-être exagéré. Pourtant, le vinaigre de cidre, riche en éléments nutritifs, rendra votre peau douce et la gardera jeune. Les acides malique et lactique qu’il contient adoucissent et exfolient la peau, aident à en réduire les rougeurs et équilibrent son pH. De plus, il enlève les résidus de chlore et de calcaire. Ses vertus antimicrobiennes et astringentes sont idéales pour les peaux souffrant d’acné. Personnellement je garde au frigidaire une bouteille en spray contenant quelques cuillères de vinaigre et de l’eau de source, et matin et soir je m’en asperge le visage, je l’utilise également comme une eau micellaire sur un coton.
4 – Révélateur de la beauté de vos cheveux
Comme je vous l’ai déjà dit dans cet article, j’utilise le vinaigre de cidre comme « après-shampoing » pour apporter douceur et brillance à mes cheveux. N’hésitez pas à l’utiliser si vous avez des pellicules. On lui prête également des vertus démêlantes mais ayant les cheveux plutôt fins je ne pourrais pas l’attester ! À vous de me le dire si vous avez des cheveux bouclés ou faisant facilement des nœuds 😉
5 – Autres usages
J’ajoute toujours un peu de vinaigre de cidre dans mon dentifrice maison, car il est connu pour blanchir les dents (la recette ici). Attention cependant à votre émail, ne l’utilisez pas pur si ce n’est avec parcimonie dans ce cas. Ce produit miracle peut aussi guérir les maux de gorge, les mycoses et aider à la régulation de la glycémie pour les diabétiques notamment, mais je n’ai jamais eu l’occasion d’en faire l’expérience. Vous pouvez l’utiliser pour détartrer votre bouilloire ou faire votre ménage (notamment pour faire briller votre inox et votre porcelaine) mais le vinaigre blanc, moins cher, fait tout aussi bien l’affaire.
Êtes-vous surpris de tous ces usages ? En connaissez-vous d’autres ? Partagez-les en commentaire !
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Crédit photo : Pexels.
Merci pour cet article très intéressant.
Le vinaigre de cidre est super en cas de maux de ventre : mélangé un peu de bicarbonate de soude dans un grand verre d’eau. C’est immonde mais ça marche du tonnerre !
Au début oui, mais c’est tellement mauvais que je les prends séparément maintenant Cette recette à changé ma vie : j’étais une abonnée aux maux de ventre inexpliqués et depuis quelques mois que j’en prends ( tout les matins, ça renforce le caractère ) ils ont presque totalement disparu ! Grâce à vos conseils j’ai transformé ma salle de bain et vous remercie : ça marche vraiment bien !
merci pour cet article c’est très intéressant!
Il y en a tant qu’on devrait tout s’en servir ou en boire dilué dans de l’eau tous les jours! Très bel article 😉 et il aide à éliminer les graisses… vinaigre de cidre bio, avant chaque repas, 1cc dans un verre d’eau. 😉
Quelle est votre routine de soin de visage? Dans quel ordre faut-il appliquer l’argile, le vinaigre et l’eau de rose??
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[…] du sport, je sors de mon frigidaire ma petite bouteille d’eau vinaigrée (je vous en parlais ici), j’en mets sur un coton que je pose une quinzaine de secondes sur mes yeux. Cela permet de […]
Bonjour,
Merci pour pour cet article !
Le vinaigre en après-schampooing, vous le mettez pur et ensuite vous rincez ?
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Tout comme le bicarbonate de soude, le vinaigre de cidre et le vinaigre blanc ont mille et une vertu.
Dans l’alimentation bien évidemment mais aussi la beauté, la santé, la propreté, le jardin, l’entretien de la voiture, etc….
Bref ce sont des produits bon marché même en bio qu’il convient d’avoir chez soi.
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Bonjour,
Utilisation qui peut paraître incongrue mais conseillée par une sage-femme après mon accouchement (et que les femmes concernées tenteront sans doute tant c’est douloureux voire handicapant, nous n’avons rien à perdre et tout à gagner) : en compresse bien froide sur les hémorroïdes.
Et le vinaigre de cidre peut aussi être un délice à boire, même pour les enfants! Il suffit d’ajouter 1 cuillère en bois de miel à 1 cuillère en bois de vinaigre de cidre et de recouvrir d’eau tiède. L’eau chaude et le métal font perdre beaucoup de ses propriétés au miel 😉