Ce n'est pas la première fois que je vous parle de beauté sur le blog. Vous pouvez d'ailleurs retrouver tous les articles liés à ce thème sur cette page. Il est important de bien prendre soin de soi, de sa peau, se chouchouter un peu : cela fait du bien au corps, mais...
Santé & beauté
Le kéfir : un allié santé pour toute la famille !
Article rédigé par une lectrice, Marie, que je remercie vivement 🙂 Vos enfants aiment les boissons gazeuses et vous aussi (surtout si elles sont sucrées) ? Vous souhaitez pourtant ne plus en consommer car vous connaissez les innombrables méfaits du sucre...tout en...
Mettre en place une bonne règle de vie
À l'heure actuelle, il n'est pas forcément facile d'avoir une vie sain(t)e et équilibrée. On peut très vite tomber dans des extrêmes tel que l'activisme forcené ou la paresse légendaire. Sans oublier ces fichus écrans (téléphone, ordinateur...) qui nous prennent bien...
Bien préparer et bien vivre la ménopause
Dans ce podcast, je parle du livre Trésors de femme ! "La ménopause est l'arrêt du cycle ovarien, dont le signe le plus visible est l'arrêt des règles. Dans nos sociétés occidentales, la ménopause est parfois interprétée comme la fin de la féminité. Les changements...
Soulager les douleurs pré-menstruelles et le SPM
Dans ce podcast, je parle du livre Trésors de femme ! "On regroupe sous le terme de "syndrome pré-menstruel" ou SPM l'ensemble des symptômes physiques et psychologiques qui surviennent avant les règles et disparaissent avec celles-ci". Selon les femmes, ils peuvent...
Trésors de femme : un nouveau regard sur le corps féminin
Dans ce podcast, je parle du livre Trésors de femme ! Il y a maintenant 2 ans, je vous faisais découvrir Cécile dans un portrait de l'été. Cette sage-femme de formation, est également animatrice de formations appelées Trésors de Femme qui aident les femmes à mieux...
La mode du « no bra » : bonne ou mauvaise idée ?
Ce sujet a fait couler beaucoup d'encre ces derniers temps, en particulier depuis le confinement dû à la crise sanitaire. Une fois de plus, la femme est dépeinte comme prisonnière d'un carcan dont il faut absolument se libérer à tout prix : j'ai, bien entendu, nommé...
Quelques astuces pour avoir un ventre plat
Les conseils de cet article ne sont pas formulés pour répondre à des problèmes de santé quels qu’ils soient. Cet article vise à donner des conseils généraux et ne prend pas en compte les objectifs, situations ou obligations personnelles. Si vous avez des problèmes de...
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