Je vous ai déjà parlé du livre L'art de la simplicité dans cet article où je vous résumais surtout la première partie de l'ouvrage de Dominique Loreau. Je voudrais aujourd'hui aborder la seconde partie, dédiée au corps. En effet, dans notre recherche de la simplicité,...
Santé & beauté
Ma routine sport : pourquoi je fais de l’exercice régulièrement
Je vous ai déjà parlé de sport dans plusieurs articles, dont celui sur la boxe, vous connaissez donc déjà certaines de mes habitudes dans ce domaine 😉 Aujourd'hui je voudrais partager avec vous un peu plus en détails ma routine sport, en espérant motiver certaines...
Mes 3 usages préférés du savon d’Alep
Je vous en parlais dans cet article, le savon d'Alep fait partie de mes produits chouchous pour une beauté au naturel. Il s'agit d'un savon naturel fabriqué originellement à Alep, en Syrie, à partir d'huile d'olive et d'huile de baies ou de feuilles de laurier....
Mes 5 usages préférés du bicarbonate
Le bicarbonate de soude, cette poudre blanche qui ressemble à du sel, était déjà connu et utilisé par les égyptiens de l'Antiquité que ce soit pour leur embaumement, leur toilette ou leur hygiène (source). Le préfixe "bi" vient du fait que ce corps minéral est la fois...
Mes 5 produits chouchous pour un maquillage naturel
J'en avais déjà parlé dans cet article, je ne suis pas une adepte des maquillages voyants et chargés. Je préfère rester naturelle, et n'utiliser que quelques produits qui viendront discrètement estomper quelques défauts ou souligner certains traits. Pour les occasions...
7 astuces beauté pour femmes pressées
Que l'on soit maman, étudiante ou femme active, il nous est déjà arrivées à toutes d'être en retard, d'avoir une panne de réveil, ou de manquer de temps, tout simplement. J'ai beau être organisée, il y a des jours où mon emploi du temps est chargé, et je n'ai pas la...
5 bonnes raisons de vous mettre à la boxe en 2018
Les femmes sont de plus en plus nombreuses chaque année à prendre des cours d’auto-défense : krav-maga, jujitsu, karaté, taï-chi….et boxe. Voici au moins 5 bonnes raisons pour vous y mettre l’année prochaine en l’ajoutant à votre liste de bonnes résolutions pour...
Ma routine no-poo, ou comment j’ai arrêté les shampoings chimiques
Comme promis dans mon dernier article, je vous parle aujourd'hui du no-poo, la technique qui m'a permis de me débarrasser définitivement des shampoings chimiques. Maintenant que vous en savez un peu plus sur les bons réflexes à adopter et les mauvaises habitudes à...
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