Les conseils de cet article ne sont pas formulés pour répondre à des problèmes de santé quels qu’ils soient. Cet article vise à donner des conseils généraux et ne prend pas en compte les objectifs, situations ou obligations personnelles. Si vous décidez de perdre du...
Santé & beauté
Les deux épices magiques que j’ajoute partout
Les conseils de cet article ne sont pas formulés pour répondre à des problèmes de santé quels qu’ils soient. Cet article vise à donner des conseils généraux et ne prend pas en compte les objectifs, situations ou obligations personnelles. Si vous êtes malade, vous...
Les bienfaits du jeûne (saurez-vous relever le défi que je vous propose ?)
Les conseils de cet article ne sont pas formulés pour répondre à des problèmes de santé quels qu’ils soient. Cet article vise à donner des conseils généraux et ne prend pas en compte les objectifs, situations ou obligations personnelles. Si vous décidez de jeûner,...
Pourquoi j’ai banni la farine de blé de mes placards
Ne vous en faites pas, je vais bien évidemment vous dire par quoi je l'ai remplacée 😉 Mais commençons par le commencement... C'est il y a 5 ans environ que j'ai constaté que j'avais beaucoup (trop) de problèmes de digestion et que cela ne pouvait pas continuer ainsi...
Mon secret pour garder ses cheveux propres même en faisant du sport tous les jours
Je vous en parlais dans cet article, je suis plutôt active et fais du sport régulièrement: course à pied, vélo, renforcement musculaire, il est rare qu'une journée passe sans que je ne fasse du sport! Si la pratique sportive procure beaucoup de bienfaits, tant au...
Les bienfaits de la douche froide quotidienne (allez, courage !)
Bon, je sens que certains d'entre vous vont me détester dans peu de temps 😀 Tant pis, je me lance malgré tout dans la rédaction de cet article car je pense sincèrement qu'il va révolutionner votre hygiène de vie ! Tout a commencé il y a quelques temps: après une...
Comment se débarrasser de ses boutons et rougeurs ?
C'est généralement un sujet sensible, personnellement j'ai complexé à cause de cela pendant des années : les boutons et autres rougeurs disgracieuses sur le visage. Il est bien évidemment impossible de sortir en se cachant le visage (non, non, abandonnez cette idée...
L’huile miracle qui ne me quitte plus
Je vous en parlais dans cet article, j'essaie de limiter au maximum la chimie et les perturbateurs endocriniens dans ma salle de bain, et c'est pourquoi je m'efforce de privilégier des ingrédients simples et naturels. Aujourd'hui je voudrais vous parler un peu plus en...
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