Notre corps est souvent mal compris. Certaines femmes le fuient, d’autres le méprisent, ou encore se sentent obligées de le cacher.
Chez certains catholiques, on entend parfois que s’occuper de son corps serait vaniteux ou superficiel. Pourtant, il n’en est rien. Au contraire : notre corps est un cadeau de Dieu, à respecter, à connaître et à aimer.
Comme le rappelle Stasi Eldredge : « Toute femme a une beauté à dévoiler. Toute femme. Parce qu’elle porte en elle l’image de Dieu. »
Accepter son corps, en prendre soin et l’embellir n’est donc pas de la vanité. C’est honorer Dieu en respectant ce qu’il a créé et en permettant à notre féminité de rayonner.
Connaître son corps, c’est se connaître soi-même
Il est triste de constater qu’un bon nombre de femmes ignorent le fonctionnement de leur corps, malgré l’accès facile à l’information. Beaucoup ne connaissent pas leur cycle menstruel et se détachent de leurs sensations naturelles, notamment à cause de la pilule prescrite très tôt.
Pourtant, le cycle féminin est un trésor. Il influence non seulement la fécondité, mais aussi les émotions, la créativité, l’énergie, les relations et la séduction. Comprendre son corps, c’est comprendre son âme, mieux s’aimer et mieux se donner.
Apprivoiser son cycle permet aussi de prévenir la fatigue émotionnelle, de choisir le bon moment pour lancer des projets, ou encore de demander douceur et soutien à son entourage lorsque nécessaire.
Prendre soin de son corps, sans tomber dans l’idolâtrie
S’occuper de son corps ne signifie pas en faire une idole ou céder à la vanité. Il ne s’agit pas de suivre aveuglément les diktats des magazines ou des réseaux sociaux, souvent retouchés et irréalistes.
Prendre soin de soi, c’est :
- dormir suffisamment,
- adopter une alimentation saine,
- pratiquer une activité physique régulière,
- écouter son corps et respecter ses limites.
Notre corps a une juste place : il abrite notre âme et nous permet d’agir dans le monde. En le respectant et en l’acceptant, nous pouvons vivre notre féminité dans la dignité et l’épanouissement.
Le corps et l’âme main dans la main
Comme l’écrivait saint Thomas d’Aquin : « La beauté d’une âme en état de grâce est si séduisante qu’elle surpasse la beauté de toute chose créée. »
Prendre soin de son corps, c’est donc prendre soin de son âme. C’est laisser rayonner autour de soi la beauté de la féminité que Dieu a placée en nous, et qui se manifeste à travers nos gestes, notre posture, notre douceur et notre force intérieure.
Conclusion
Accepter son corps, le connaître et en prendre soin, ce n’est ni superficiel ni vain. C’est reconnaître un don de Dieu, respecter ce que nous avons reçu et permettre à notre féminité de s’exprimer pleinement.
Dans mon livre Féminité, chemin de sainteté, j’approfondis ces thèmes essentiels dans l’un des chapitres : comprendre le cycle féminin, apprivoiser son corps et son énergie, retrouver la dignité dans les gestes du quotidien, et vivre une féminité en harmonie avec son âme. Vous y découvrirez comment mettre votre corps et votre âme au service de votre vocation et de votre rayonnement, sans tomber dans la vanité ou la superficialité, mais avec lucidité, douceur et exigence.
C’est un guide pour toutes celles qui veulent s’aimer, se respecter et faire rayonner autour d’elles la beauté que Dieu a placée en elles.
✨ Pour aller plus loin et vivre pleinement votre féminité dans la dignité, découvrez Féminité, chemin de sainteté.
Très bon article. Juste une petite nuance, à mon avis : l’accès pour connaître son cycle n’est pas si facile que cela. On trouve de tout sur internet, et peu de médecins / sages-femmes sont capables de former les femmes à la connaissance de leur propre corps. Il y a aussi une certaine difficulté à parler et à transmettre à ce sujet.